Три звички, які варто уникати перед інтимною близькістю — поради лікарки

Філадельфійська лікарка Джен Коудл, яка спеціалізується на сексуальному здоров'ї та гігієні, назвала три поширені звички, які можуть зіпсувати інтимний момент і зменшити комфорт партнерів.

Антигістамінні препарати — перший табу

Популярні ліки від алергії, такі як «Бенадрил» та «Дифенгідрамін», здатні викликати пересихання слизових оболонок, включно з інтимною зоною. За словами лікарки, ці препарати можуть значно зменшити природне вагінальне змащення, яке є необхідним для комфортної сексуальної активності.

«Для сексу нам потрібні змащення та волога», — наголошує докторка Кодл. Недостатнє природне змащення робить інтимний контакт дискомфортним або навіть болісним.

Гоління перед сексом — друга помилка

Лікарка категорично рекомендує не голити лобкову зону безпосередньо перед близькістю. Свіже гоління спричиняє подразнення шкіри, утворення мікропорізів і підвищену чутливість, які лише погіршуються від тертя під час статевої активності.

За її порадою, варто дати шкірі час для відновлення між процедурою гоління та інтимним контактом.

Надмірний алкоголь — третій риск

Хоча невелика кількість алкоголю може допомогти розслабитися, його надлишок негативно впливає на сексуальну функцію у обох статей. Для чоловіків це особливо критично, оскільки надмірне вживання може призвести до проблем з ерекцією.

Лікарка рекомендує дотримуватися помірності в алкоголі, щоб забезпечити повноцінну сексуальну активність.

Висновок

Якщо планується приємний вечір з партнером, варто заздалегідь подбати про комфорт: не приймати антигістамінні препарати, не поспішати з гоління та дотримуватися міри в алкоголі.