Вчені встановили, що поєднання цих двох фруктів покращує здоров’я серця

Згідно з новим дослідженням, щоденне вживання одного авокадо та однієї чашки манго може покращити здоров’я серцево-судинної системи. Як пише verywellhealth.com, дослідники стверджують, що поєднання авокадо та манго може покращити здатність кровоносних судин розширюватися у відповідь на кровотік, що є важливим показником здоров’я серця.

У ході дослідження було встановлено, що у дорослих з переддіабетом, які щодня протягом восьми тижнів вживали одне авокадо та одну чашку манго, спостерігалося помірне поліпшення ендотеліальної функції, яка показує, наскільки добре кровоносні судини розширюються у відповідь на кровотік.

У учасників, які вживали разом манго та авокадо, спостерігалося збільшення вазодилатації, опосередкованої потоком крові, приблизно на 1%, що є показником того, наскільки добре кровоносні судини розслабляються та розширюються.