Should you worry about napping?

BBC Health 04 травня 2026, 12:33 1 переглядів 1 хв читання

To play this video you need to enable JavaScript in your browser.

This video can not be played

Should you worry about napping?Close

Naps - are they good or bad for you?

Dr Aziza sorts fact from fiction, explains when a daytime snooze could be a warning sign, and whether an espresso really helps you nail the perfect power nap.

To watch this with subtitles go to BBC iPlayer and search for Morning Live from 04/05/2026.

Published37 minutes ago

Shareclose panelShare pageCopy linkAbout sharingRead description

Поділитися

Should you worry about napping?

To play this video you need to enable JavaScript in your browser.

Схожі новини

До програми «Доступні ліки» додали оригінальні інноваційні препарати

Netflix Thriller ‘Play Dead’ Producers Launch Nocturnal Entertainment

Україна оголошує про режим тиші, починаючи з 00:00 у ніч із 5 на 6 травня, – Зеленський

Коли українці зможуть отримати компенсації за знищені війною авто