Що відбудеться з рівнем цукру в крові, якщо додати корицю до свого раціону, - дослідження

Корицю здавна використовують для зняття запалень та підтримки здоров’я серцево-судинної та нервової систем. Наразі її також цінують за аромат та здатність сприяти контролю рівня цукру в крові й підтримці здорової ваги, пише verywell health.

Видання зазначає, що дослідження в Diabetes Research and Clinical Practice підтверджують, що кориця, яку отримують з кори дерев роду Cinnamomum, може сприяти зниженню рівня цукру в крові.

Окрім цього, в ході масштабних досліджень, які опублікувало Springer Nature, було встановлено, що кориця з часом знижує рівень цукру в крові (за показником HbA1c) на 0,1% та рівень цукру натщесерце майже на 11 мг/дл у людей із цукровим діабетом 2 типу або синдромом полікістозних яєчників (СПКЯ).