Що буде з нирками, якщо пити колу щодня: доктор медицини дав відповідь

Вживання коли - одного з найпоширеніших напоїв - може створювати надмірне навантаження на нирки через вміст фосфорної кислоти, кукурудзяного сиропу із фруктозою та кофеїну. Про це йдеться у статті Verywell Health, одним з авторів якої є доктор медичних наук Денніс Сіфріс.

1. Фосфорна кислота в колі може створювати навантаження на нирки

Як зазначається, кола містить фосфорну кислоту - форму фосфору, яка надає газованим напоям терпкого смаку та діє як консервант. Відповідно до дослідження, опублікованого у журналі Scientific Reports, ця речовина швидко всмоктується в кишківник та швидше підвищує рівень фосфору, особливо якщо ви часто п'єте колу. 

Автори пояснюють, що для належного функціонування організму необхідно підтримувати баланс фосфору й кальцію. Коли рівень фосфору підвищується, він зв’язується з кальцієм у крові, зменшуючи кількість кальцію, який організм може використовувати. Щоб відновити баланс, організм вивільняє паратиреоїдний гормон (ПТГ), який витягує кальцій із кісток і сигналізує ниркам про необхідність виведення надлишку фосфору через сечу.