Секрет щасливих стосунків розкрито: 10 правил кохання, без яких пари приречені

Американський психолог Марк Треверс виділив десять найважливіших уроків про кохання, які дали дослідження кращих світових експертів з відносин – докторів Джона та Джулі Готтман, яких часто називають "Ейнштейнами кохання".

"Революційність роботи Готтманів полягала в тому, що вони не покладалися на розпливчасті теорії чи романтичні ідеали. Вони кількісно оцінили стосунки з винятковою точністю. Склали їхні карти. Виявили закономірності настільки надійно, що можуть передбачати розлучення з вражаючою точністю. За роки їхніх досліджень ми дізналися, що міцні стосунки будуються на щоденних актах доброти, що повторюються постійно з плином часу", – зазначив психолог у своїй статті для Forbes.

У своєму дослідженні 2017 року, опублікованому в журналі "Journal of Family Theory & Review" під назвою "Природні принципи кохання", Готтмани узагальнили понад чотири десятиліття своїх найкращих робіт про стосунки. І ось які уроки кохання, виходячи з цього дослідження, перерахував Треверс: