Найшкідливіша звичка: як насправді сучасні технології впливають на зір

Під час читання з різних носіїв – екранів комп'ютерів, смартфонів і паперових видань – є помітні відмінності в тому, як вони впливають на зір. При цьому багато людей не знають, у чому саме полягає цей вплив і як його можна пом'якшити.

Про те, що найбільше псує зір і які вправи допоможуть його зберегти, пишуть експерти з Evolving Eyes.

Чи правда, що телефон псує зір найбільше – що каже наука

З усього, що псує зір дітям та дорослим, тривале перебування перед екраном вважається найбільш шкідливим. І справді, під час фокусування на піксельній структурі смартфонів або ноутбуків очі зазнають великого навантаження, хоча з підвищенням роздільної здатності дисплеїв цей ефект поступово зменшується.