Коли чистити зуби – до чи після сніданку: стоматолог дала чітку відповідь

Багато людей задаються питанням – коли краще чистити зуби: до чи після сніданку. Багато хто наполягає на тому, що чистити зуби після сніданку – найкращий і найлогічніший варіант. Однак стоматолог Діпа Чопра в коментарі DailyMail заявила, що насправді краще чистити зуби зранку одразу після сну.

"Чищення зубів перед сніданком допомагає видалити зубний наліт і бактерії, які накопичуються за ніч. Це також створює захисний шар фтору на зубах перед їжею", – пояснює вона.

Вона додає, що чищення зубів відразу після сніданку може бути шкідливим, особливо якщо ви їли кислі продукти, такі як фрукти або фруктовий сік. Ці речовини тимчасово розм'якшують емаль, і чищення зубів у цей момент може призвести до її швидшого стирання.