Який хліб можна їсти при цукровому діабеті: дієтологи назвали 4 види

Дієтологи назвали корисні види хліба для людей, які стежать за рівнем цукру в крові, і пояснили, чому повністю відмовлятися від цього продукту не варто.

Фахівці зазначили, що хліб сам по собі не є "шкідливим" продуктом, а реакція організму залежить від його складу, ступеня обробки та поєднання з іншими продуктами, пише Prevention.

Дієтолог Саманта Петерсон пояснила, що багато людей помилково вважають хліб головним ворогом при діабеті або переддіабеті. Але насправді, правильно підібраний хліб цілком може стати частиною збалансованого та ситного раціону.