Які напої не варто вживати при високому рівні цукру в крові: дієтологи дали пораду

На рівень цукру в крові може впливати безліч факторів: від фізичної активності до ліків, які ви приймаєте, та їжі, яку ви споживаєте, пише EatingWell.

Видання зазначає, що те, що ви обираєте пити, також відіграє величезну роль. Солодкі напої, такі як газовані напої, енергетики, а також підсолоджені кава та чай, можуть негативно позначитися на рівні цукру в крові з кількох причин. 

Цукрові напої настільки шкідливі для рівня цукру в крові, що дієтологи стверджують: їх слід уникати в першу чергу, якщо у вас підвищений рівень цукру в крові або діабет.