Дієтологи назвали 7 популярних продуктів, які непомітно руйнують нирки

Упродовж дня нирки фільтрують сотні літрів крові, виводячи токсини та допомагаючи контролювати кров'яний тиск. При цьому ми не помічаємо їхньої роботи і не задумуємося, що певні наші звички можуть шкодити цим життєво необхідним органам. Про це пише The Times Of India.

Видання зазначило, що в усьому світі лікарі стали помічати тривожні тенденції: ультраоброблені продукти, солона й солодка їжа, екстремальні дієти стають дедалі більш поширеними, водночас кількість випадків захворювань нирок неухильно зростає. 

Особливе занепокоєння медиків викликає "одержимість" дієтами з високим вмістом білка. Соціальні мережі перетворили білок на символ "здорового харчування". Звідусіль рекомендують протеїнові коктейлі, страви з високим вмістом м'яса, які нібито необхідні для здоров'я.