Політика
🇺🇦 Україна
Дієтолог пояснила, як часто потрібно їсти рибу, щоб отримати користь від омега-3
Жирна риба – хороше джерело омега-3, але це не означає, що потрібно їсти морепродукти щодня.
Видання Very Well Health запитало у дієтолога Грейс А. Дероча, як часто насправді слід їсти рибу, щоб отримати необхідну дозу омега-3.
Експерт зазначила, що Американська асоціація кардіологів рекомендує вживати близько двох порцій жирної риби по 3,5 унції або 100 грамів на тиждень.
Відео дня
Джерело
Читати оригінал
Поділитися
Схожі новини
Віталій Козловський вперше показав сестру і зворушив зізнанням
УНІАН
·
Лавров про перевірку культурних цінностей у Києво-Печерській Лаврі: "Узаконенное святотатство при попустительстве Европы, где буйно рацветат сатанизм". ВIДЕО
Цензор.НЕТ
·
Сибіга різко відреагував на ідею "символічного" вступу України до ЄС
УНІАН
·
У 1970-х роках ця рок-балада найдовше була хітом №1
УНІАН
·