Через ці продукти утворюються камені в нирках: що не можна їсти людям із групи ризику

Камені в нирках – одне з найпоширеніших урологічних захворювань, розвиток якого пов'язаний насамперед із способом харчування. При цьому так само, як неправильний вибір продуктів може спровокувати ускладнення, так і правильно підібраний раціон допомагає знизити ризик утворення нових каменів.

Раніше ми писали, що погано впливає на нирки в цілому, а про те, які продукти сприяють утворенню каменів у нирках, а які, навпаки, запобігають цьому, розповіли експерти з британської служби BBC.

Яка їжа сприяє утворенню каменів у нирках і за рахунок чого

Згідно з дослідженням Національної медичної бібліотеки США, одним із ключових факторів, що провокує появу каменів у нирках, вважається недостатнє споживання рідини: при низькому обсязі води сеча стає більш концентрованою, що сприяє утворенню кристалів. Тому людям, схильним до утворення каменів, зазвичай рекомендують вживати близько 2–2,5 літрів води на день, не враховуючи інших напоїв та рідини з їжі.