Це "гальмує" мозок: неврологи розкрили, що варто негайно викинути з раціону

Коли мова заходить про здоров’я мозку, більшість людей згадує кросворди, судоку чи інші "тренування для розуму". Але, як наголошують фахівці, не менш важливу роль відіграє щоденний раціон – і деякі популярні продукти можуть мати небажаний вплив на роботу мозку.

Неврологи та нейробіологи розповіли, яких продуктів вони самі намагаються уникати або суттєво обмежувати, пише HuffPost.

Протеїнові порошки під питанням

Нейробіологиня Фрідеріке Фабріціус застерігає, що частина протеїнових добавок містить штучні підсолоджувачі, які можуть впливати на мікробіом кишківника.