Політика
🇺🇦 Україна
11 видів горіхів та насіння з найвищим вмістом магнію
Горіхи та насіння містять велику кількість магнію, мінералу, необхідного для багатьох функцій організму.
1. Гарбузове насіння
Магній: 154 мг на 28 г, 37% від добової норми. За даними досліджень, також це насіння містить велику кількість білка: на 28 г - трохи більше 8 г. Крім того, дослідження встановили, що це насіння допоможе задовольнити щоденні потреби в цинку, пише Health.
Відео дня
Джерело
Читати оригінал
Поділитися
Схожі новини
'Impossible military op or ...': Iran mocks US, says Trump has only 2 options left
Times of India — World
·
Гороскоп на 4 травня: Рибам - прислухатися до себе, Ракам - знайомство
УНІАН
·
Яку собаку взяти, якщо в будинку вже є одна: кінологи назвали 7 найкращих порід
УНІАН
·
Дві третини американців вважають, що США рухаються в хибному напрямку – опитування
Українська правда
·